آموزش تصویری آشپزی
به سایت ما خوش آمدید
جوجه حلزونی کالری غذا:هر سیخ 100کالری
غذای فوری و رژیمی
فیله مرغ     برای هر سیخ  2 عدد
فلفل دلمه ای      1عدد
قارچ(دلخواه)
سس باربی کیو(یا زعفران دلخواه)  1ق غ
نمک فلفل            به میزان لازم

این غذا جون میده برای یه مهمونی چون هم شیک هم خوشمزه هم کم هزینه
اول اینکه طعمش کاملا دلخواه اگه می خواهید طعم دود بگیره که با سس باربی کیو ،اگه می خواهید رنگ زعفران طعم زعفران بده با زعفران درست کنید،یه سس دیگه هست به نام سس ماست چیلی که برای افرادی هست که طعم تند دوست دارندو
یک فیله را از بالا به صورت عمودی تا پایین از وسط یه برش طولی میزنیم.بعد با نمک فلفل و سس مورد علاقه(که من از سس باربی کیو اینجا استفاده کردم) آغشته می کنیم.حالا یک سیخ چوبی را برمیداریم و هر فیله را از پایین جایی که باریک تره رول می کنیم تا به صورت حلزون در بیاد و،وارد سیخ چوبی میکنیم حالا یه برش فلفل دلمه ای و بعد دوباره فیله.اگه خواستید میتونید تنوع بدهید مثلا با پیاز یا فلفل دلمه ای ها رنگی یا گوجه گیلاسی.
حالا تمام سیخ ها را در ماهیتابه قرار می دهیم و یک قاشق مرباخوری روغن زیتون روی آنها میریزیم و سس باقیمانده ته ظرفی که فیله ها را طعم دار کردیم میریزیم روی جوجه درب ماهیتابه را می گذاریم و با شعله ملایم ملایم می پزیم مدت زمان آن 10 دقیقه .کاملا رژیمی کم کالری
ه. 

جوجه حلزونی 



نوع مطلب : رژیمی، غذا با مرغ، غذاهای فوری، کباب ها، سفره رمضان، 
برچسب ها : جوجه، غذای رژیمی، جوجه حلزونی، غذای سریع،
لینک های مرتبط :

سه شنبه 3 دی 1392
چهارشنبه 4 دی 1392 12:09 ق.ظ
سلام عزیزم من از این غذا خیلی خوشم اومد حتما درست میکنم.ممنون توضیحاتت خیلی خوب و واضحه من چون دستپختت رو خوردم میدونم این مثل بقیه حتما خیلی خوشمزه ست.
zohre mass

ممنون عزیزم
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر
نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد.


درباره وبلاگ


من آشپزی رو دوست دارم

مدیر وبلاگ : f m
اینستاگرام
نویسندگان
صفحات جانبی
آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
فرم درخواست تبلیغات
نام شرکت
آدرس ایمیل
امکانات دیگر
------------- ----------
کلیه حقوق این وبلاگ برای آموزش تصویری آشپزی محفوظ است
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو | Buy Website Traffic